SteeFIT als online ondernemer!
Op deze blogpagina deel ik praktische tips en handvatten waarmee je bewust vitaler zal gaan ondernemen.
Laat je inspireren! En wil je meer tips? Volg mij dan op Instagram @stefanie_regelsteef
Ondernemen volgens je natuurlijke ritme
Het is weer eens zover. Ik heb voor de 3e keer corona in 1,5 jaar tijd. En dat betekent hup in de acceptatie modus. Herkenbaar voor mij, want ik lig er af en toe af met reactivaties van de Ziekte van Pfeiffer. En geloof mij deze tienerziekte is geen pretje als je 40...
Zingeving is de sterkst bepalende factor voor het verbeteren van mijn gezondheid
Het ondernemen zorgt ervoor dat ik vaak gelijkgestemden tegenkom met veel overeenkomsten. Zo ook Vicky de Groot. Allebei zijn we Virtual Assistant (VA) en hebben we vergelijkbare zoektocht naar een gezonder lijf. We volgen elkaar al een paar jaar en zien bij elkaar de...
Van hollende Officemanager naar zen Virtual Assistant
Het was een zonnige maandagochtend in oktober net na 9 uur. Ik parkeerde -na een weekje vakantie- hijgend mijn fiets naast het kantoor waar ik 32 uur per week als Officemanager werkte. "Je gaat je zo vast wel weer beter voelen als je weer aan de slag bent", zei ik...
I wish you a wonderful VA!
Het is zomer 2017 en ik zit voor de tweede keer bij mijn Werkgelukcoach: “Weet je wat ik bij jou vind passen? Virtual Assistant! Dat zou ik eens gaan onderzoeken. Een Virtual Assistant (VA) ondersteunt ondernemers met o.a. randzaken, zodat de ondernemer zich kan...
7 Succesjes voor een vitaal nieuwjaar
Het voelde weer even als de scriptietijd, want ik had een deadline. Dus dit nachtuiltje zat op zaterdag en zondagavond hard te werken in Excel lijsten aan het einde van het jaar. Voornamelijk zelf gecreëerd, want ik probeer zoveel mogelijk mijn eigen werktijd in te...
Gaat het ff niet? Zo kom jij uit die herfstdip!
Iedere herfst is het weer raak, die irritante spierpijn in mijn lijf en dan vooral in mijn rug. En wat ben ik dan blij met een heet bad. Mijn interne thermostaat is stuk, waardoor de overgangen naar koud en vochtig weer verre van leuk zijn. En tel daar ook nog eens de...
Boost je vitaliteit met asynchroon werken
Het is een zondagavond in 2001, net 23 uur geweest. Ik trek een blikje Red Bull Light open en duik weer mijn Geschiedenisboek in. Pfff.. nog even doorzetten Steef, dan ken je het. En BAM daar is de focus. Hèhè, eindelijk na al die uren staren en afleidende gedachten....